Als je houdt van hardlopen, dan wil je het hele jaar door lopen. Ook bij hoge temperaturen. En het ziet er altijd verleidelijk uit dat mooie weer; een strakblauwe lucht en de zon die schijnt. Zeker bij hoge temperaturen en een felle zon liggen er wel gevaren op de loer; … [Lees Verder...]
Wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?
Misschien heb je al gezien dat onlangs de nieuwste Brooks Glycerin uit is gebracht. De Glycerin 17 heeft een aantal vernieuwingen gekregen. Wat deze verschillen precies zijn, lees je in deze blog. Het bovenwerk van de Brooks Glycerin 17 heeft een update … [Lees Verder...]
Garmin introduceert de nieuwe Forerunner 45, 245 en 945
Nieuwe Forerunner sporthorloges van Garmin combineren stijl met techniek Garmin bewijst met de lancering van de Forerunner 45, 245 en 945 dat ze precies aanvoelen wat de moderne sporter wil. En of je nu een liefhebber bent van moderne techniek of juist van stijl, op … [Lees Verder...]
Hardlopen in de winter: 5 praktische tips
De dagen worden korter, het wordt steeds kouder en af en toe vriest het zelfs: het is winter Veel mensen nemen even pauze van het hardlopen in de winter, maar dit is helemaal niet nodig. Ook in de winter kun je prima hardlopen, als je maar de juiste voorzorgsmaatregelen … [Lees Verder...]
Pijntjes bij het hardlopen? Op deze manier herken je een blessure
Je bent net goed bezig en het lijkt erop dat je je persoonlijke tijdens gaan verbeteren. Maar ineens voel je een vervelend pijntje! Wat moet je nu doen? Wanneer is het verstandig om er meteen naar te handelen en wanneer kun je gerust even wachten? Het zijn beide vragen … [Lees Verder...]
Loop je wel eens ’s avonds hard? Val op tijdens runs in het donker met lichtgevende schoenveters
Zodra de klok weer wordt verzet, merk je direct dat je langer kunt blijven lopen in het licht en met een avondzonnetje of een ochtendzonnetje. Echter wil je als het gaat schemeren of als het langzaam licht wordt wel goed zichtbaar blijven voor tegenliggers en jezelf … [Lees Verder...]
