Zodra de klok weer wordt verzet, merk je direct dat je langer kunt blijven lopen in het licht en met een avondzonnetje of een ochtendzonnetje. Echter wil je als het gaat schemeren of als het langzaam licht wordt wel goed zichtbaar blijven voor tegenliggers en jezelf … [Lees Verder...]
Ren met voldoende demping en stabiliteit; kies voor de Asics GT-2000 7
Ben je op zoek naar een gemiddelde hardloopschoen? In dat geval is de nieuwste Asics GT-2000 7 iets voor jou! De hardloopschoen is geschikt voor een grote groep hardlopers en biedt voldoende demping en stabiliteit. De Asics GT-2000 7 shop je via Hardloopshop.nl ook nog … [Lees Verder...]
Hardlopen en voeding: wat moet ik voor en na het lopen eten
Hoe goed je kunt hardlopen, is afhankelijk van diverse factoren. Het succes van jouw work-out is namelijk niet alleen afhankelijk van je conditie en je uithoudingsvermogen, maar ook zeker van de dingen die je voor en na het hardlopen eet. Wil jij zo veel mogelijk uit … [Lees Verder...]
Goede Doelen: geld ophalen met elke hardgelopen kilometer
Als hardloper heb je waarschijnlijk wel eens geld opgehaald voor een goed doel. Dan weet jij ook hoe vervelend het kan zijn om aan vrienden en familie geld te vragen. En dat voor iets waar je zelf geen belang bij hebt. Fundwings.com maakt het makkelijk voor jou om je … [Lees Verder...]
Downloaden: de drie beste hardloop apps voor iPhone en Android
Ben je een serieuze hardloper en aan het nadenken over hardloop apps? Door een mobiele app te gebruiken tijdens het hardlopen, kun je jouw trainingen nog beter en effectiever insteken. Nadeel is wel dat je je smartphone mee moet nemen (al zijn daar prima hoesjes voor). … [Lees Verder...]
5 Tips voor je eerste halve marathon
Voor veel (beginnende) hardlopers is de 10 kilometer al een hele opgave, maar daarna kan het ineens hard gaan met de progressie. Dan gloort die bijzondere prestatie aan de horizon: de helft van de marathon. Ben jij van plan de stoute schoenen aan te trekken en … [Lees Verder...]
