Wil je jouw spieren ontwikkelen, dan kun je starten met krachttraining. Door krachttraining te doen, kun je specifieke spiergroepen trainen. Hierdoor ga je er niet alleen gespierder uit zien, maar krijg je ook meer spierkracht. Train je regelmatig de juiste spiergroepen, dan heb je hier tijdens het hardlopen zeker profijt…

Ben je op zoek naar een RunningDirect kortingscode? Dan ben je hier aan het goede adres. Er zijn maar liefst 5 verschillende RunningDirect kortingscodes die je kunt gebruiken, elk voor verschillende productgroepen. Bezoek de webshop runningdirect.nl en gebruik bij het afrekenen één van de volgende codes. Let er op dat…

Tijdens de coronaperiode zijn meer mensen gaan hardlopen. Voldoende beweging is belangrijk omdat dat juist de weerstand verbetert en goed is voor de gezondheid. SportWallet erkent dit en wil mensen motiveren om meer te bewegen. Gebruikers van de app sparen korting met elke kilometer die zij hardlopen. Zo kun je…

Voor veel mensen staat atletiek gelijk aan hardlopen. Echter omvat de atletieksport zo veel meer dan alleen maar rondjes rennen. Het onderdeel lopen is maar een heel klein deel van de overkoepelende tak genaamd atletiek. Ontstaan van de Atletieksport Het ontstaan van atletiek is te danken aan de oerbewoners. Het…