• All4Running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Under Armour
  • Coolblue.nl
  • Duursport.nl

Hardloopcentrum

  • Webwinkels
  • Herenkleding
  • Dameskleding
  • Hardloophorloge
  • Schoenen
  • Accessoires
  • Aanbiedingen
Je bent hier: Home / Archief voor Blog

Doe mee aan de Villavibes Vondelparkloop in Amsterdam

Zoek je nog een sportieve uitdaging voor de eerste maand van januari, bijvoorbeeld omdat je je goede voornemens een vervolg wilt geven? Overweeg de Vondelparkloop in Amsterdam! Voor veel lezers van deze site zal de 10 kilometer niet direct een enorme uitdaging zijn, maar de Vondelparkloop is bovenal een gezellig evenement. En voor de singles onder ons een uitstekende manier om andere single te ontmoeten, maar daarover later in dit stukje meer.

De Vondelparkloop 2020 vindt plaats op 18 & 19 januari 2020.

Op de zondag zijn er 3 afstanden te lopen: de 3.6, 6.7 of 10 kilometer run. De start van het ‘Race the Day’ programma is om 13:00.. De afstanden zijn voor jong en oud.; enkele duizenden hardlopers lopen mee in het Vondelpark.

Op de zaterdagavond is er de ‘Light the Night Run’. Een 10 kilometer wedstrijden dat je individueel of als team kunt lopen. DJ’s en lichteffecten zorgen voor een bijzondere sfeer. Ook zien veel lopers er voor zelf verlichting te dragen. De start van de Light the Night Run is om 19:00 uur.

Voor kinderen van vier tot en met twaalf jaar oud is er nog een 1.5 kilometer loopje.

villavibes vondelparkloop

VillaVibes is de nieuwe hoofdsponsor van de Vondelparkloop. VillaVibes organiseert sinds jaar en dag single reizen voor hoger opgeleide singles.

Ben jij zelf vrijgezel? Dan wordt de Vondelparkloop extra interessant als je je aanmeldt via de VillaVibes-website. Je wordt dan ‘VondelViber’, en daarmee heb je 2 voordeeltjes: je start tegelijk met alle andere singles (zet je Happn aan) én je krijgt toegang tot de aansluitende borrel na de Vondelpark loop. Een uitstekende manier om andere single sportievelingen te treffen die met een beetje mazzel ook nog in Amsterdam wonen. Bovendien worden er nog reischeques verloot, waarbij je startnummer je lotnummer is.

Wist je trouwens dat er ook een datingsite voor hardlopers is? RunnersDate heet deze, en aanmelden is gratis. Meer informatie over single reizen van VillaVibes vind je hier. De reisorganisatie biedt onder andere wintersport- en tennisvakanties aan voor sportieve alleenstaanden.

Neem jij deel aan de Vondelpark Run? Dan wensen we je alvast veel succes! Alles wat je verder moet weten over dit evenement vind je op de officiële website: vondelparkloop.nl.

ASICS Rotterdam, de recent geopende Flagshipstore

ASICS Rotterdam

Op de Lijnbaan nummer 77 in hartje Rotterdam is onlangs een fantastische winkel geopend in samenwerking met een van de grootste sportmerken ter wereld, ASICS.

Het Japanse merk ASICS is koploper op het gebied van hardlopen en continue op zoek naar verbeteringen in zowel schoenen, kleding als accessoires.

banner ASICS

De winkel op de Lijnbaan heeft 2 verdiepingen en 3 loopbanden voor het testen van schoenen. Voor het aanmeten van het juiste schoeisel maken zij gebruiken van de motion ID.

Dit innovatieve systeem maakt gebruik van 3 sensoren. 2 sensoren worden vastgemaakt aan de schoenen en 1 sensor wordt op de rug geplaatst. De sensoren staan in verbinding met een iPad die die allerlei waardes meet. Denk hierbij aan impact tijdens de landing, de hoek die de enkel maakt tijdens impact, de afwikkeling en nog veel meer. Het voordeel van dit systeem, ten opzichte van camera’s, is dat waardes die worden gemeten vergeleken kunnen worden tussen de verschillende schoenen. Hierdoor vindt je het perfecte paar schoenen voor elke sporter.

Op de tweede verdieping vindt je naast een uitgebreide collectie dameskleding, -schoenen en accessoires een community space. De ruimte stellen zij kosteloos beschikbaar aan sporters en trainers die hier gebruik van willen maken. Ook geeft dit mensen de ruimte om producten te testen op de manier waarop ze gebruikt gaan worden.

Ander sporten bij ASICS Rotterdam

Naast een groot assortiment hardloopkleding, -schoenen en accessoires is ASICS actief op vele andere gebieden van sport. In de winkel is ook een uitgebreide collectie tennis, fitness, indoor en lifestyle producten aanwezig. Door de directe samenwerking met ASICS zijn alle teamleden volledig getraind over alle aanwezige producten.

Naast alle mooie producten in de winkel kunnen ze iedere sporter tot dienst zijn in de begeleiding naar zijn of haar doelen. Door de samenwerking met diverse verenigingen en personal trainers kunnen we helpen om doelen te bereiken of dit nu een marathon is of om te herstellen van een blessure. 

ASICS Rotterdam winkel
Foto van de winkel van ASICS Rotterdam Flagshipstore

De komende tijd zullen veel mensen weer gaan trainen richting de marathon in het voorjaar. Goede kleding en het juiste schoeisel zijn de basis voor een juiste voorbereiding. Kom binnen en laat je voorlichten door hun getrainde personeel. 

The marathon starts at ASICS Rotterdam!

ASICS Rotterdam
Lijnbaan 77
3012 EM Rotterdam
010-3132720
www.asics.com/rotterdam
Rotterdam@franchise.asics.com

Bovenstaand Artikel in samenwerking met ASICS Rotterdam. Meer over ASICS op hun website. Rotterdam telt nog meer hardloopwinkels; adressen en dergelijke vind je op deze pagina.

Trailrunning is sportief avontuur en een goede aanvulling op je wegtraining

Hardlopen heeft als voordeel dat het niet veel tijd hoeft te kosten. Fijn vanuit huis het vertrouwde rondje lopen, even douchen en je bent weer helemaal fit. Toch is het ook weleens leuk om iets heel anders te doen op het gebied van hardlopen. Trailrunning bijvoorbeeld. Lekker hardlopen in de vrije natuur, op onverharde paden, middenin de ongerepte natuur. In een compleet nieuwe omgeving waarin alles nieuw is.

Je bent constant bezig; opletten dat je de juiste route volgt, maar ook om te kijken waar je loopt. Want in de vrije natuur kun je natuurlijk van alles tegenkomen!

Betere demping met trailrunning

Wat veel mensen niet weten is dat verharde paden weinig demping geven. Hierdoor kun je gemakkelijk blessures oplopen. Met trialrunning loop je op onverharde paden bestaande uit zand, grond of bijvoorbeeld gras. Deze ondergronden dempen veel beter. Als je blessuregevoelig bent, kun je hier veel baat bij hebben. Je gewrichten hoeven minder klappen op te vangen en de belasting is veel lager.

Speciale trail hardloopschoenen

Het is belangrijk om goed voorbereid te beginnen me een trailrun. Belangrijkste hierbij is de keuze voor geschikte hardloopschoenen. Bij trailrunning lopen de routes dwars door de natuur waarbij je onderweg van alles kunt verwachten. Van bospaden, zandpaden tot bergpaden. En op deze paden ligt van alles. Takken waar je overheen gaat lopen, losse stenen en boomstronken.

Dit betekent dat je goede grip moet hebben en dat je schoenen tegen een stootje moeten kunnen. Als je een losse steen tegen je voet krijgt, moet je schoen dit wel op kunnen vangen. Als je echt veel wilt gaan trailen is het raadzaam speciale trailrun-schoenen aan te schaffen. De meeste online hardloopwebwinkels, zoals All4running, hebben een speciale pagina met trailrun-schoenen

bospad trailrunning
Herfstige bospaden lenen zich uitstekend voor trailrunning

Begin je met trailrunning? Bouw het rustig op

Een trailrun is echt iets heel anders dan een normale loop. Tijdens een normale looproute loop je op verharde paden en heb je weinig onvoorspelbare elementen. Bij een trailrun is dit compleet anders. Doordat je in de vrije natuur loopt, is er niets verhard en is alles juist onvoorspelbaar. Rennend door een riviertje waarbij je niet weet of er rotsen liggen in het donkere water. Of je loopt juist bergop een bergwand op, waarbij je klimmend en klauterend boven moet zien te komen. Of naar beneden van een boshelling waarbij er onder de bladeren zomaar een kuil verstopt kan zijn.

Kortom, het is avontuurlijk, maar zeker ook intensief. Niet alleen fysiek maar ook geestelijk. Bouw het daarom rustig op. Ga eerste een korte trialrun doen om te wennen. Kies daarna pas voor een wat langere afstand.

Aanvulling op hardlooptraining op asfalt

Je wegtraining af en toe afwisselen met trailrunnen is uitstekend voor je algehele hardloopniveau. Dit geldt zeker als je ook wat heuvels en klimmetjes meepakt. Daarbij ontzie je je knieën.

De natuur is van iedereen

Het is mogelijk dat je tijdens het lopen van een (oefen) trialrun andere mensen tegenkomt die hun hobby in de natuur uitoefenen. Hou hier rekening mee. Dit kunnen bijvoorbeeld vogelspotters zijn of wandelaars. De natuur is nu eenmaal van iedereen.

En misschien maakt dat juist trailrunning wel zo onwijs leuk; je komt op plekken waar je nog nooit bent geweest, je staat voor nieuwe uitdagingen en komt veel verschillende mensen tegen in de vrije natuur. Kortom, een nieuw avontuur om zeker uit te proberen!

Trailrunning Wedstrijden en Events

Ben je al wat gewend aan het trail runnen en wil je wel eens meedoen aan een trailrunning wedstrijd? Je vindt events voor trilrunners op de kalenders van MudSweatTrails en Trail-running.eu.

Hardlopen bij hoge temperaturen: Tips om de zomer door te komen

Als je houdt van hardlopen, dan wil je het hele jaar door lopen. Ook bij hoge temperaturen. En het ziet er altijd verleidelijk uit dat mooie weer; een strakblauwe lucht en de zon die schijnt. Zeker bij hoge temperaturen en een felle zon liggen er wel gevaren op de loer; je kunt duizelig worden en uitdrogen. Dat wil je natuurlijk niet. Wat je wel wil, is lekker hardlopen, ook bij hoge temperaturen. En dat kan! Met een goede voorbereiding en door iets af te wijken van je normale patroon is lopen met hoge temperaturen nog steeds heerlijk!

Voorbereid met de juiste kleding en voeding

Zorg dat je hardloopkleding tot je beschikking hebt met lichte kleuren. Deze kleding warmt minder snel op. De hardloopkleding die je draagt bij deze temperaturen moet ook lucht door kunnen laten en snel vocht op kunnen nemen. Bij hoge temperaturen is één laag kleding voldoende, deze laag moet wel geschikt zijn voor heet weer.

Op het gebied van voeding is het meebrengen van vocht, ook op de kortere afstanden, een absolute aanrader. Hiervoor kun je het beste een riem aanschaffen waar je drinkflesjes aan kunt bevestigen. Zo kun je tijdens het lopen blijven drinken.

Het is ook verstandig om te kiezen voor speciale sportdrank die je bij hoge temperaturen kan voorzien van voldoende energie. Hiermee kan het gevoel van duizeligheid worden voorkomen. Het nuttigen van speciale sportrepen is ook verstandig om duizeligheid mee te voorkomen.

Hardlopen bij hoge temperaturen
Hardlopen bij hoge temperaturen kan prima, mits je de juiste voorbereidingen treft.

Route en tijdstip

Bij hoge temperaturen is het verstandig om een route te lopen met veel schaduw. Ook is een waterrijke omgeving prettig omdat het dichtbij het water altijd iets koeler is. Schaduw en water geven een fijn gevoel om te lopen en het scheelt aanzienlijk in temperatuur. Extra leuk hierbij is dat je weer eens een andere route loopt!

Ook het tijdstip van hardlopen bij hoge temperaturen dient in de gaten te worden gehouden. ’s Morgens vroeg of juist later op de avond zijn mooie tijdstippen om lekker te gaan hardlopen. Ook dit scheelt aanzienlijk in temperatuur. Combineer je een leuke bosrijke route dichtbij het water met een tijdstip vroeg of laat op de dag, dan is de kans het groot dat je heerlijk kan lopen bij hoge temperaturen.

Ook bij hoge temperaturen heerlijk hardlopen

Bij hoge temperaturen is een goede voorbereiding en een lichte afwijking van je normale patroon belangrijk. Op het gebied van kleding draag je lichte, luchtdoorlatende kleding die snel vocht opneemt. Neem altijd voldoende voeding mee in de vorm van water, speciale sportdrank en sportrepen.

Bij hoge temperaturen kun je het beste kiezen voor een tijdstip vroeg in de morgen of juist wat later op de avond. Kies ook voor een schaduwrijke route dichtbij het water. Je leest het: hardlopen bij hoge temperaturen, het kan gewoon! Sterker nog, door te kiezen voor een andere route en een ander tijdstip werken hogere temperaturen juist heel verfrissend!

Over Hardloopcentrum.nl

Op hardloopcentrum.nl vind je een overzicht van webwinkels die artikelen verkopen op het gebied van hardlopen. Sportkleding, hardloopschoenen, sporthorloges, hardloop-accessoires, sportvoeding: alles is via internet te bestellen bij een online hardloopwinkel als All4Running.nl of Decathlon

Webwinkels

  • 1) All4running.nl
  • 2) Hardloopshop.nl
  • 3) Decathlon
  • 4) Hardloop-Geest
  • 5) ASICS

Blog Berichten

  • Doe mee aan de Villavibes Vondelparkloop in Amsterdam
  • ASICS Rotterdam, de recent geopende Flagshipstore
  • Trailrunning is sportief avontuur en een goede aanvulling op je wegtraining
  • Hardlopen bij hoge temperaturen: Tips om de zomer door te komen
  • Wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?
  • Garmin introduceert de nieuwe Forerunner 45, 245 en 945
  • Hardlopen in de winter: 5 praktische tips
  • Pijntjes bij het hardlopen? Op deze manier herken je een blessure
  • Loop je wel eens ’s avonds hard? Val op tijdens runs in het donker met lichtgevende schoenveters
  • Ren met voldoende demping en stabiliteit; kies voor de Asics GT-2000 7
  • Hardlopen en voeding: wat moet ik voor en na het lopen eten
  • Goede Doelen: geld ophalen met elke hardgelopen kilometer

Waar ben je naar op zoek?

Hardloop Specialisten:

  • All4Running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Under Armour
  • Coolblue.nl
  • Duursport.nl
Brooks Glycerin 17

Wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?

Misschien heb je al gezien dat onlangs de nieuwste Brooks Glycerin uit is gebracht. De Glycerin 17 heeft een aantal vernieuwingen gekregen. Wat deze verschillen precies zijn, lees … [Lees meer ...]

garmin forerunners

Garmin introduceert de nieuwe Forerunner 45, 245 en 945

Nieuwe Forerunner sporthorloges van Garmin combineren stijl met techniek Garmin bewijst met de lancering van de Forerunner 45, 245 en 945 dat ze precies aanvoelen wat de moderne … [Lees meer ...]

all4running website

Veilig hardlopen in het donker of met slecht zicht: Hardloop-verlichting

Hardlopen in het donker: zorg dat je gezien wordt! Als je een deel van je trainingen op fiets- of autowegen aflegt is het verstandig om tijdens de donkere herfst- en … [Lees meer ...]

Hardloopaanbiedingen

Veel mensen denken dat hardlopen een goedkope sport is, maar in de praktijk valt dat vak tegen. Zeker als je veel hardloopt en merkkleding wil dragen kosten rennen best veel geld.

Houd daarom hardloopaanbiedingen in de gaten. Veel online hardloopwinkels hebben geregeld aanbiedingen op het gebied van sportkleding, hardloopschoenen en sporthorloges. Meer over hardloopaanbiedingen vind je op deze pagina.

Sportvoeding

Voor korte afstanden is het niet nodig, maar voor de langere duurlopen kan het gebruik sportvoeding vooraf, tijdens en na het hardlopen prettig zijn. Denk aan gelletjes of of energize bars voor onderweg, of hersteldranken -en shakes voor na je lange duurloop. Sportvoeding van onder andere het merk PowerBar bestel je online bij duursport.nl

Hardloopcentrum.nl

Deze website is onderdeel van RNG Media Arnhem

Hardloop Accessoires

Webwinkels voor hardloop accessoires. Denk aan bottlebelts, sportarmbanden, telefoonhouders, verlichting om in het donker te veilig te kunnen rennen, lock laces, bidons, heupbanden, hardlooprukzakjes, hoofdlampen, drinksystemen,zweetbandjes en andere running accessoires.

Je vindt een overzicht van webshops die allerhande hardloopaccessoires verkopen op deze pagina.

Sporthorloge

Een GPS hardloophorloge met hartslagmeter kan je helpen beter te trainen. Denk aan hartslag monitoring en intervaltrainingen. Bekende makers van sporthorloges voor hardlopen zijn Garmin, TomTom, Polar en Sigma. Op deze pagina staat meer informatie over sporthorloges voor de beginnende en gevorderde hardloper.

Contact

Contact met Hardloopcentrum.nl

Hardloopschoenen

Als je voor het eerst hardloopschoenen gaat kopen is het het beste om een video van je loopje te laten maken.

Weet je echter al wat voor een hardloper je bent en welke hardloopschoenen (neutraal of anti- pronatie) je nodig hebt, en ben je zeker van je maat? Dan kun je je hardloop schoenen online kopen. Op deze pagina vind je een overzicht van webwinkels voor hardloopschoenen.

Hardloop- & Marathonreizen

Klaar met wedstrijdjes rennen in Nederland? Denk een aan marathon reizen naar grote marathons in het buitenland. New York, Berlijn, Londen, Chicago of een andere 'Big Six' marathon reis is te boeken bij een aantal Nederlandse reisorganisaties voor marathonreizen. Of kies voor een toffe halve marathon, bijvoorbeeld in Barcelona of Valencia.

Cookies & Privacy

Cookie & Privacy verklaring vind je op deze pagina

Copyright © 2019 · Metro Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees meer