• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • All4running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • De Hardloopwinkel
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Dutch Mud Men
  • RunX
  • Lopers Company
  • Under Armour
  • Coolblue
  • Duursport.nl

Hardloopcentrum

  • Webwinkels
  • Herenkleding
  • Dameskleding
  • Hardloophorloge
  • Schoenen
  • Accessoires
  • Trail
  • Aanbiedingen
Je bent hier: Home / Archief voor Blog

Blog

Atletiek, zo veel meer dan alleen hardlopen

Voor veel mensen staat atletiek gelijk aan hardlopen. Echter omvat de atletieksport zo veel meer dan alleen maar rondjes rennen. Het onderdeel lopen is maar een heel klein deel van de overkoepelende tak genaamd atletiek.

Ontstaan van de Atletieksport

Het ontstaan van atletiek is te danken aan de oerbewoners. Het is hiermee dan ook gelijk de oudste sport van de mensheid.  Voor deze oermensen was het lopen, springen en werpen ontzettend belangrijk voor hun bestaansrecht: ze leefde van de vellen en het vlees van de dieren die ze op deze manieren vingen. Het was voor deze jagers dan meer onderdeel van de dagelijkse gang van zaken dan een sport. Op dat moment werden er dan ook nog geen wedstrijden georganiseerd. 

Atletiek als fundering van de Olympische Spelen

De eerste grote wedstrijd die georganiseerd werd waren de olympische spelen in het jaar 776 vóór Christus. Deze wedstrijd werd eens in de vier jaar gehouden in het Griekse stadje Olympia. Tijdens deze wedstrijd werden de volgende onderdelen beoefend: hardlopen, speerwerpen & discuswerpen. Deze wedstrijd is eigenlijk de bakermat van de atletiek geworden. Vanaf dit punt is de atletiek enorm gegroeid. Langzamerhand is de typisch Griekse sport Atletiek  de wereld gaan veroveren. 

atleet op atletiek baan

De Olympische Spelen zoals wij de kennen zijn ontstaan rond het jaar 1896. Lange tijd werd er In Europa geen atletiek meer beoefend.  De Fransman Pierre de Coubertin kwam met het idee om de verschillende volkeren weer dichter bij elkaar te brengen. Vanaf dat punt was het motto: “meedoen is belangrijker dan winnen” geboren. Het waren de woorden van deze jonge Fransman. 

De Atletiek Unie

De laatste jaren is atletiek in Nederland ontzettend populair geworden. Dit komt mede door de geweldige prestaties van een aantal Nederlandse Atleten op recente Olympische Spelen. Een ander voordeel van atletiek is het feit dat zo toegankelijk is: je hebt eigenlijk alleen een paar hardloopschoenen nodig om aan atletiek te doen.

De atletiekunie telt op dit moment 120.995 officiële (wedstrijd) atleten.  Dat is natuurlijk een schijntje bij het totaal van 1,5 miljoen hardlopers in Nederland. De laatste jaren is het aantal recreanten (lees: de mensen die niet aangesloten zijn bij de Atletiekunie) flink toegenomen. Het aantal (wedstrijd)atleten is daarentegen lichtjes afgenomen t.o.v. vorige jaren. Nederland telt zo’n 300 verschillende atletiekverenigingen. 

De atletiekonderdelen

Zoals al vermeld bestaat atletiek uit zo veel meer dan alleen hardlopen! Atletiek is onder te verdelen in de volgende drie hoofdonderdelen: loop-, spring- en werponderdelen. We gaan nu wat dieper in op de verschillende onderdelen.

Looponderdelen

Hieronder vallen onder andere de sprint, midden afstand (800m, 1000m & 1500m) en lange afstanden (3000m,5000m & 10.000m). Naast deze puren hardloop onderdelen zijn er ook nog specifieke onderdelen: horden, estafettes en steeple chase. Het ontstaan van de steeple chase is terug te lijden tot de paardrijsport. De hardloopbaan met daarop houten balken en per ronden éen waterbak zorgen voor net wat meer dynamiek en spanning. Het uithoudingsvermogen, de coördinatie en kracht van de atleet wordt op dit onderdeel flink op de proef gesteld. 

Springonderdelen

Onder de springonderdelen van atletiek vallen het verspringen, hinkstapspringen, hoogspringen en polsstokhoogspringen. Het laatste onderdeel, het polsstokhoogspringen, wordt in de atletiek gezien als het meest acrobatische atletiekonderdeel. Naast het feit dat de atleet een hoge snelheid moet behalen moet hij/zij de stok op het juiste moment insteken in de steekbak om vervolgens via een krachtige, katapultachtige, beweging omhoog gelanceerd te worden om daarna – zonder dat de lat van z’n plaats komt – veilig te landen op het dikke matras. 

Werponderdelen

Kogelstoten, discuswerpen, kogelslingeren en speerwerpen zijn de werponderdelen van de atletiek. Bij alle werponderdelen komt het vooral aan op de techniek, kracht en coördinatie van de atleet. Een goede aanloop bij speerwerpen is cruciaal alsmede ook het juiste moment om de speer de lucht in te werpen. 

De meerkamp; een bijzonder onderdeel

Daarnaast kent atletiek ook nog een bijzonder onderdeel: de meerkamp. De meerkamp is er zowel voor de mannen als vrouwen. De mannen leggen 10 onderdelen af en de vrouwen doen er 7. Voor ieder onderdeel kan een maximaal aantal punten gehaald worden en men ontvangt na ratio een bepaald percentage van dat maximum. Wie er aan het eind van alle onderdelen de meeste punten verzameld heeft is de winnaar. Bij de meerkamp gaat het er dus om dat je zo consistent mogelijk presteert. 

Atletiekartikelen: van hardloopschoenen tot aan discusschijf

Aangezien atletiek zo ontzettend breed is zijn de daarbij behorende artikelen ook divers. Maar met een setje hardloopschoenen, running singlet en hardloopbroek kom je al een heel eind. Meet je hartslag en houd je vorderingen bij met een hardloophorloge. Deze artikelen zijn overal op het internet tegen een zeer schappelijke prijs te kopen! Een overzicht van webshops voor hardlopers vind je op deze pagina. Wil je toch meer de focus leggen op specifiekere atletiekonderdelen, zoals bijvoorbeeld discuswerpen, dan kan je terecht bij een sportspeciaalzaak als Sport-Thieme. 

Energierepen voor hardlopers (en wielrenners)

Lange duurlopen vreten energie, en een gelletje of een of meerdere energierepen zijn dan onontbeerlijk.

Wanneer je merkt dat je energievoorraad opraakt, en liefst nog daarvoor, is het fijn om extra energie bij je te hebben. Energierepen geven je binnen korte tijd nieuwe energie, waardoor je snel weer door kunt.

In 1869 werd de energiereep bij toeval uitgevonden. Joseph Wiper was pepermunt aan het maken toen hij tijdens het bereiden hiervan, een foutje maakte. Er ontstond een blok van samengesmolten suikers. Dit blok bleek een prima energiebron te zijn en was erg gewild onder bergbeklimmers en wandelaars. Het ‘blok’ werd doorontwikkeld en niet veel later ontdekte ook hardlopers deze energiereep.

Tegenwoordig zijn er veel verschillende energiebars op de markt, waardoor er voor hardlopers veel te kiezen valt. Voor iedere hardloper de ideale reep dus! Maar ook voor wielrennen zijn dit soort sportrepen ideaal.

Gebruik van energierepen

Tijdens het hardlopen is een energiereep ideaal. Zeker als je merkt dat je energievoorraad slinkt, is het heerlijk om te kunnen rekenen op een reep die goed smaakt en die je gemakkelijk tot je kunt nemen. Het voorziet je van nieuwe energie waar je meteen profijt van hebt. Je kunt je tempo blijven lopen en ook mentaal zul je het hierdoor goed blijven volhouden. Ideaal om je goede vorm tijdens een wedstrijd of training vast te houden.

Het is verstandig om een energiedip te voorkomen, neem je repen dan ook tijdig in en wacht niet tot het te laat is. Het is verstandig om ongeveer een uur voordat je gaat hardlopen, een energiereep te nemen. Hiermee start je met een ruime energievoorraad, waardoor je er voorlopig tegenaan kunt. 

Energierepen voor goed herstel

Na een wedstrijd of training is het belangrijk om je energieniveau weer snel op peil te brengen. Zeker tijdens het lopen van lange afstanden, verbruik je veel energie, dit moet weer worden aangevuld. Als je dit niet doet, zul je merken dat je een slap gevoel krijgt. En dat is juist zo jammer als je net een wedstrijd hebt gelopen of heerlijk hebt getraind. Dan wil je juist nog even nagenieten. Een energiereep is op zo’n moment ideaal. 

Verschillende soorten sportrepen

Sport- en energierepen zijn er in allerlei verschillende soorten, samenstellingen en smaken. Zo heb je repen met en zonder coating, vezelrijk of juist met weinig vezels en verschillende koolhydraat-bronnen en hoeveelheden. Wat smaken betreft is de keuze ook eindeloos.

Duursport heeft een Top 5 beste energierepen samengesteld, maar dit lijkt me tamelijk subjectief. Je vindt de Top 5 op hun blog.

Aanraders

De Amacx Energy Oat Bar is heerlijk zacht en eet hierdoor gemakkelijk weg. Als het heet is, plakt of smelt deze reep niet. Daarnaast is hij in verschillende smaken verkrijgbaar. Deze reep bevat onder andere kalium en ijzer, wat geleidelijk door het lichaam wordt opgenomen. Ideaal voor langere trainingen of wedstrijden. 

De Born Xtra Bar is onder andere verkrijgbaar in de smaken banaan en aardbei. Ook vinden we rijstcrips en yoghurt terug in deze energierepen. Deze reep zit vol snelle koolhydraten die je lichaam tijdens de inspanning goed kan gebruiken. Ook is de reep verkrijgbaar in de smaak karamel, ideaal als het heet is, deze reep smelt namelijk minder snel.

De SiS Mini Go Bar is ideaal voor hardlopers die houden van een lekkere reep onderweg waar ze direct energie van krijgen. Deze reep bevat koolhydraten en eiwitten en bevat weinig vet. De reep is handzaam en steek je gemakkelijk bij je. Smelt niet bij hoge temperaturen. 

Ze zijn bijvoorbeeld te koop in de webshop van Duursport.nl, maar ook All4running verkoopt tegenwoordig sportrepen.

Zelf energierepen maken

Kant-en-klare energierepen kopen is makkelijk, maar best een prijzige aangelegenheid. Je kunt ook zelf prima energierepen maken! Op Youtube vind je diverse tutorials en recepten om zelf een voedzame(re) energiereep te maken. Of doe inspiratie op bij het assortiment van Duursport.nl.

Vaak maak je deze met behulp van de oven, en heb je een hele zwik repen waar je een flinke tijd mee vooruit kunt. Natuurlijk kun je ze gewoon invriezen en zit je de komende tig duurlopen gebakken. Zorg natuurlijk ook voor goede voeding buiten je duurlopen om.

Gebruik jij sportrepen bij het hardlopen?

Heb jij een of meerdere repen bij je bij langere duurlopen, intensieve trail runs of bij het wielrennen? Of houd je het bij gelletjes of andere voeding? Laat een reactie achter!

Trainen voor een marathon: 5 tips

Ga je binnenkort je eerste marathon lopen? Dan is het belangrijk hier goed voor te trainen. Wij geven je graag vijf tips om optimaal te trainen voor jouw eerste marathon, zodat je deze wedstrijd goed én verantwoord kunt lopen. 

Tip 1: begin op tijd met trainen

Een fout die veel mensen maken, is dat ze slechts enkele maanden beginnen met trainen voor een marathon. Echte natuurtalenten kunnen wel binnen enkele maanden voor een marathon trainen, maar de meeste mensen moeten toch echt eerder beginnen met lopen. Zeker als je het niet gewend bent lange afstanden te lopen, is het geen overbodige luxe om een half jaar van tevoren te beginnen met je training. 

Tip 2: train minimaal drie of vier keer per week

Ook als je ruim op tijd begint met de voorbereiding van de marathon, is het belangrijk veel te trainen. Met twee trainingen per week red je het simpelweg niet. Om jezelf goed voor te bereiden op de marathon, train je minimaal drie keer per week. Niet enkele weken achter elkaar, maar enkele maanden achter elkaar. Maak voldoende tijd vrij voor je trainingen, want een marathontraining-duurloop kost nou eenmaal tijd.

trainen voor de marathon

Tip 3: train volgens een duidelijk schema

De meeste mensen die voor het eerst voor een marathon trainen, lopen zonder duidelijk schema. Ze lopen simpelweg een paar uur per week en hopen het met deze training te redden. Dit kan wel, maar het is beter om met een duidelijk schema te trainen. Zo werk je iedere week naar een doel toe, met als einddoel de marathon. Train je zonder doel, dan is het lastiger om dit einddoel te bereiken in de trainingstijd die je hebt.

Tip 4: denk aan je voeding

Het is belangrijk goed te eten als je voor een marathon traint. Ook als je af wil vallen, moet je voldoende eten om genoeg energie binnen te krijgen. Weet je niet precies wat je moet eten als je traint voor een marathon? Laat je dan adviseren door een voedingsdeskundige. Stel samen een voedingsschema samen en je weet zeker dat je voldoende energie binnenkrijgt om goed te kunnen trainen. Zorg bij je lange duurlopen voor hardloop-gelletjes.

Tip 5: investeer in een goede outfit

Je kunt een marathon onmogelijk goed lopen met een slecht zittende outfit. Niet alleen de schoenen zijn belangrijk, ook de sportkleding moet lekker zitten. Wil je een marathon lopen, dan investeer je in een goede outfit. Koop hardloopschoenen die jou optimaal ondersteunen tijdens het rennen, draag isolerende sportkleding en investeer zelfs in de beste sportsokken. Je lichaam heeft veel ondersteuning nodig tijdens het rennen, ook van je hardloopschoenen en kleding. 

Extra Tip: varieer je training ook, van vlakke runs op asfalt tot heuvelachtige trailrunning sessies, als je tenminste heveuels en bossen in de omgeving hebt.

Nederlandse en buitenlandse marathons

Als je je eerste marathon gaat rennen liggen die van Amsterdam, Rotterdam, Eindhoven of Enschede voor de hand. Wil je een extra toch aan je uitdaging aanbrengen is een marathon-reis naar een mooie marathon in het buitenland misschien net dat extra zetje dat je door je trainingen helpt.

Hardlopen in de winter

We hebben nog lang kunnen genieten van zomerse temperaturen, maar nu wordt het langzaamaan toch echt winter. Dat de zomer officieel voorbij is, betekent niet dat je jouw hardloopschoenen enkele maanden in de kast moet laten staan. Ook in de winter kun je namelijk prima hardlopen. Wel moet je dit op een verantwoorde manier doen. 

In dit artikel geven we enkele tips om verantwoord, veilig én prettig te rennen in de winter. Met de tips op deze pagina kun je deze winter gewoon blijven hardlopen, maar dan wel op een gezonde en fijne manier.

Doe altijd een warming-up

Een warming-up is altijd belangrijk, maar in de koude wintermaanden mag je deze zeker niet overslaan. Heb je geen zin om jouw warming-up in de koude buitenlucht te doen? Dan kun je deze ook binnen doen. Loop je een paar keer de trap op en af, dan zijn je spieren in principe al warm genoeg om direct te gaan rennen. Doe je jouw warming up binnen, dan ben je extra warm en kun je er buiten direct tegenaan.

Kleed je goed aan

Het is erg belangrijk om je warm aan te kleden als je in een lage temperatuur gaat lopen. Echter, je moet je ook weer niet té warm aankleden. Kleed je je te warm aan, dan raak je namelijk oververhit tijdens het rennen en dit is zeker niet de bedoeling. 

Vind je het moeilijk om je warm genoeg, maar niet te warm aan te kleden? Kijk dan eens welke temperatuur het buiten is. Kleed je niet op deze temperatuur, maar op een temperatuur van 5 of 10 graden warmer. Zo ben je warm genoeg tijdens het rennen, maar krijg je het niet té warm. Extra tip: draag laagjes. Mocht je het toch warm krijgen tijdens het rennen, dan trek je gewoon een van je laagjes uit. Nu heb je het direct minder warm en kun je lekker door blijven rennen. 

Ligt de temperatuur rond het vriespunt? Bescherm dan je hoofd tegen de kou door een muts te dragen tijdens het hardlopen. Lees meer over goede hardloopkleding.

hardlopen in de winter
hardlopen in de winter kan prachtig zijn

Neem extra water mee

In de winter droog je sneller uit. Dit komt omdat je het minder snel merkt dat je vocht verliest als je koude lucht inademt. Daarom is het verstandig om extra water mee te nemen als je in de wintermaanden gaat hardlopen. Door extra te drinken voorkom je dat je uitdroogt. Extra tip: neem een energiereep mee als je langer gaat hardlopen. Je gebruikt namelijk meer energie als het koud is. 

Zorg ervoor dat je zichtbaar bent

Ga je in het donker hardlopen? Zorg er dan voor dat je goed zichtbaar bent, ook als je in een omgeving gaat rennen waar vrijwel geen andere weggebruikers zijn. Draag altijd een opvallend hesje als je in de schemering of in het donker naar buiten gaat. Maak jezelf eventueel nog opvallender met heldere verlichting, bijvoorbeeld op je arm, op je been of op je hoofd. Lees daarom ook het artikel over hardloopverlichting, en kijk op onze accessoires-pagina.

Heb jij nog tips met betrekking tot hardlopen in de winter?

Als jij zelf nog adviezen hebt dan kun je die hier onder achterlaten. Loop jij graag als het koud is, of juist helemaal niet?

Sneller worden met hardlopen: 5 adviezen

Als je net begint met hardlopen, ben je voornamelijk bezig met het vergroten van je bereik. Je begint met 5 kilometer, later loop je 7 kilometer en na een tijdje kun je 10 kilometer hardlopen. Ben je tevreden over je bereik als hardloper, maar nog niet over je tempo? Dan geven wij je graag enkele tips om jouw standaard route wat sneller te kunnen lopen. 

Tip 1: wissel je trainingen af

Als je jouw tempo wil verhogen, heb je er niets aan steeds dezelfde route op steeds hetzelfde tempo te lopen. In dit geval kun je jouw trainingen het beste afwisselen. De ene keer loop je je vertrouwde route op je vertrouwde tempo, dan loop je een andere route op een veel hoger tempo. Door intervaltrainingen en tempolopen aan je trainingsprogramma toe te voegen, ga je vanzelf sneller lopen. Niet alleen tijdens de tempolopen, maar ook tijdens je vertrouwde rondje. 

Tip 2: train je spieren

Wat veel hardlopers niet weten, is dat een sterk bovenlichaam de sportprestaties flink kan verbeteren. Sterke beenspieren zijn belangrijk, maar het is ook goed om je andere spieren te trainen als je beter en harder wil lopen. Train daarom regelmatig je spieren – ook in je bovenlichaam! – en je wordt vanzelf sneller. 

Tip 3: geef jezelf eens rust

Hard trainen is goed, maar rust is ook erg belangrijk. Heb je op maandag flink getraind, dan is het verstandig om op dinsdag even rust te nemen. Door rust te nemen, kunnen je spieren even herstellen en wordt jouw training van woensdag alleen maar beter. Zeker als je jezelf aan het uitdagen bent door je tempo te verhogen, is een rustdag erg belangrijk. 

Tip 4: trek af en toe een sprintje

Door af en toe een sprintje te trekken, neemt je kracht toe. Neemt je kracht toe, dan kun je gemakkelijker je looptempo verhogen. Je hoeft niet continu sprintjes te trekken: een korte sprint aan het einde van iedere training is prima.

Tip 5: probeer gewicht te verliezen

Heb je al een afgetraind lichaam? Dan mag je deze tip vergeten. Heb je nog wat (buik)vet, dan loont het wel om gewicht te verliezen. Door 1 kilo te verliezen, kun je namelijk al een halve minuut sneller worden op een afstand van 10 kilometer. Verlies je 5 kilo, dan wordt je snelheid nog hoger. Dit is niet zo vreemd, want je hoeft simpelweg minder gewicht met je mee te dragen. 

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Over Hardloopcentrum.nl

Op hardloopcentrum.nl vind je een overzicht van webwinkels die artikelen verkopen op het gebied van hardlopen. Sportkleding, hardloopschoenen, sporthorloges, hardloop-accessoires, sportvoeding: alles is online te bestellen bij een hardloopwinkel als All4running.nl of Decathlon

Running Stores

  • 1) All4running.nl
  • 2) Hardloopshop.nl
  • 3) Decathlon
  • 4) Run2Day

Blog Berichten

  • Atletiek, zo veel meer dan alleen hardlopen
  • Energierepen voor hardlopers (en wielrenners)
  • Trainen voor een marathon: 5 tips
  • Hardlopen in de winter
  • Sneller worden met hardlopen: 5 adviezen
  • 5 tips om leuk én veilig te hardlopen met je kind
  • De running belt is de ideale accessoire
  • Drie tips voor je hardloopdieet
  • Het belang van goed zittende hardloopsokken
  • Hardlopen op vakantie: 5 tips om je loopschema vol te houden
  • Rondje Bergen: voor sfeer en een afwisselend parcours
  • Hardlopen in tijden van Corona: Tips

Waar ben je naar op zoek?

beginnen met hardlopen groep

De running belt is de ideale accessoire

Als je gaat hardlopen, is het prettig als je onderweg wat mee kunt nemen. Zeker als je lange afstanden aflegt, is dit erg handig. Denk hierbij aan het mee kunnen nemen van voeding. … [Lees meer ...] overDe running belt is de ideale accessoire

hardloopblessure

Het belang van goed zittende hardloopsokken

Hardloopsokken dempen en voorkomen blessures Blaren, schuurplekken en natte voeten. Hier kun je last van krijgen als je geen goede hardloopsokken draagt. Het dragen van katoenen … [Lees meer ...] overHet belang van goed zittende hardloopsokken

De revolutionaire Nike Vaporfly

Nike Vaporfly is het proberen waard Het lijkt de laatste tijd in de hardloopwereld over niets anders te gaan dan over de Vaporfly. Bij ieder evenement en tijdens iedere … [Lees meer ...] overDe revolutionaire Nike Vaporfly

Brooks Glycerin 17

Wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?

Misschien heb je al gezien dat onlangs de nieuwste Brooks Glycerin uit is gebracht. De Glycerin 17 heeft een aantal vernieuwingen gekregen. Wat deze verschillen precies zijn, lees … [Lees meer ...] overWat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?

Hardloop Specialisten:

  • All4running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • De Hardloopwinkel
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Dutch Mud Men
  • RunX
  • Lopers Company
  • Under Armour
  • Coolblue
  • Duursport.nl

Footer

Hardloopaanbiedingen

Veel mensen denken dat hardlopen een goedkope sport is, maar in de praktijk valt dat vak tegen. Zeker als je veel hardloopt en merkkleding wil dragen kosten rennen best veel geld.

Houd daarom hardloopaanbiedingen in de gaten. Veel online hardloopwinkels hebben geregeld aanbiedingen op het gebied van sportkleding, hardloopschoenen en sporthorloges. Meer over hardloopaanbiedingen vind je op deze pagina.

Sportvoeding

Voor korte afstanden is het niet nodig, maar voor de langere duurlopen kan het gebruik sportvoeding vooraf, tijdens en na het hardlopen prettig zijn. Denk aan gelletjes of of energize bars voor onderweg, of hersteldranken -en shakes voor na je lange duurloop. Sportvoeding van onder andere het merk PowerBar bestel je online bij duursport.nl

Hardloopcentrum.nl

Deze website is onderdeel van RNG Media Arnhem

Hardloop Accessoires

Webwinkels voor hardloop accessoires. Denk aan bottlebelts, sportarmbanden, telefoonhouders, verlichting om in het donker te veilig te kunnen rennen, lock laces, bidons, heupbanden, hardlooprukzakjes, hoofdlampen, drinksystemen,zweetbandjes en andere running accessoires.

Je vindt een overzicht van webshops die allerhande hardloopaccessoires verkopen op deze pagina.

Sporthorloge

Een GPS hardloophorloge met hartslagmeter kan je helpen beter te trainen. Denk aan hartslag monitoring en intervaltrainingen. Bekende makers van sporthorloges voor hardlopen zijn Garmin, TomTom, Polar en Sigma. Op deze pagina staat meer informatie over sporthorloges voor de beginnende en gevorderde hardloper.

Contact

Contact met Hardloopcentrum.nl

Hardloopschoenen

Als je voor het eerst hardloopschoenen gaat kopen is het het beste om een video van je loopje te laten maken.

Weet je echter al wat voor een hardloper je bent en welke hardloopschoenen (neutraal of anti- pronatie) je nodig hebt, en ben je zeker van je maat? Dan kun je je hardloop schoenen online kopen. Op deze pagina vind je een overzicht van webwinkels voor hardloopschoenen.

Hardloop- & Marathonreizen

Klaar met wedstrijdjes rennen in Nederland? Denk een aan marathon reizen naar grote marathons in het buitenland. New York, Berlijn, Londen, Chicago of een andere 'Big Six' marathon reis is te boeken bij een aantal Nederlandse reisorganisaties voor marathonreizen. Of kies voor een toffe halve marathon, bijvoorbeeld in Barcelona of Valencia.

Cookies & Privacy

Cookie & Privacy verklaring vind je op deze pagina

Copyright © 2021 · Metro Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees meer