Vijf tips om hardlopen en krachttraining goed te combineren

Wil je jouw spieren ontwikkelen, dan kun je starten met krachttraining. Door krachttraining te doen, kun je specifieke spiergroepen trainen. Hierdoor ga je er niet alleen gespierder uit zien, maar krijg je ook meer spierkracht. Train je regelmatig de juiste spiergroepen, dan heb je hier tijdens het hardlopen zeker profijt van.  Wil jij hardlopen en … Lees meer

Zoek je een RunningDirect kortingscode? Er zijn 5 verschillende kortingscodes voor RunningDirect.nl

Ben je op zoek naar een RunningDirect kortingscode? Dan ben je hier aan het goede adres. Er zijn maar liefst 5 verschillende RunningDirect kortingscodes die je kunt gebruiken, elk voor verschillende productgroepen. Update: tegenwoordig heeft Running Direct nog maar 1 kortingscode: RUNNINGDIRECT10. Deze geldt op het gehele assortiment, met uitzondering van de merken Garmin en … Lees meer

SportWallet, automatisch korting sparen met je Strava runs

Tijdens de coronaperiode zijn meer mensen gaan hardlopen. Voldoende beweging is belangrijk omdat dat juist de weerstand verbetert en goed is voor de gezondheid. SportWallet erkent dit en wil mensen motiveren om meer te bewegen. Gebruikers van de app sparen korting met elke kilometer die zij hardlopen. Zo kun je bijvoorbeeld korting verdienen bij Hardloopshop.nl. … Lees meer

Atletiek, zo veel meer dan alleen hardlopen

Voor veel mensen staat atletiek gelijk aan hardlopen. Echter omvat de atletieksport zo veel meer dan alleen maar rondjes rennen. Het onderdeel lopen is maar een heel klein deel van de overkoepelende tak genaamd atletiek. Ontstaan van de Atletieksport Het ontstaan van atletiek is te danken aan de oerbewoners. Het is hiermee dan ook gelijk … Lees meer

Energierepen voor hardlopers (en wielrenners)

Lange duurlopen vreten energie, en een gelletje of een of meerdere energierepen zijn dan onontbeerlijk. Wanneer je merkt dat je energievoorraad opraakt, en liefst nog daarvoor, is het fijn om extra energie bij je te hebben. Energierepen geven je binnen korte tijd nieuwe energie, waardoor je snel weer door kunt. In 1869 werd de energiereep … Lees meer