Het is niet gemakkelijk goede hardloopschoenen te kopen. Hardloopschoenen moeten namelijk niet alleen lekker zitten, maar je bovendien optimaal ondersteunen tijdens het rennen. Heb je eenmaal de perfecte schoenen gevonden, dan wil je hier het liefst zo lang mogelijk gebruik van maken. Wij geven je graag vier praktische tips om de levensduur van jouw favoriete … Lees meer
Als het gaat om het behalen van succes bij hardlopen, is je voeding van cruciaal belang. Wat je eet en wanneer je eet kan een grote impact hebben op je trainingsprestaties en herstel. Laten we eens kijken naar wat en wanneer je moet eten voor en na de training, het belang van hydratatie en het … Lees meer
Wil je jouw spieren ontwikkelen, dan kun je starten met krachttraining. Door krachttraining te doen, kun je specifieke spiergroepen trainen. Hierdoor ga je er niet alleen gespierder uit zien, maar krijg je ook meer spierkracht. Train je regelmatig de juiste spiergroepen, dan heb je hier tijdens het hardlopen zeker profijt van. Wil jij hardlopen en … Lees meer
Ben je op zoek naar een RunningDirect kortingscode? Dan ben je hier aan het goede adres. Er zijn maar liefst 3 verschillende RunningDirect kortingscodes die je kunt gebruiken, elk voor verschillende productgroepen. Bezoek de webshop runningdirect.nl en gebruik bij het afrekenen één van de volgende codes. Let er op dat de code relevant is voor … Lees meer
Voor veel mensen staat atletiek gelijk aan hardlopen. Echter omvat de atletieksport zo veel meer dan alleen maar rondjes rennen. Het onderdeel lopen is maar een heel klein deel van de overkoepelende tak genaamd atletiek. Ontstaan van de Atletieksport Het ontstaan van atletiek is te danken aan de oerbewoners. Het is hiermee dan ook gelijk … Lees meer