Het is januari en dat betekent dat het extra druk is in de sportschool. Maar ook daarbuiten zijn mensen bezig met hun goede voornemen: gewicht verliezen, meer conditie opbouwen en sterker worden. Ben jij van plan om te beginnen met hardlopen? Laat je dan niet verleiden tot de vele valkuilen die je onderweg tegen kunt … Lees meer
Afvallen met hardlopen; hoe doe ik dat? Overgewicht vormt tegenwoordig een groot probleem in de westerse samenleving. Regelmatig bereiken ons berichten van gezondheidsorganisaties met alarmerende cijfers. Een tijdje terug stuurde de WHO – Wereldgezondheidsorganisatie – nog volgend bericht de wereld in: ‘Europa zal tegen 2030 te maken hebben met een ‘immense’ obesitasepidemie’. In dit artikel … Lees meer
Wil jij per sé dat je nieuwe liefde aan hardlopen doet? Dat kan; wij kwamen er vandaag achter dat er een datingsite voor hardlopers is: runnersdate.nl Wat is Runnersdate precies? Naast een datingsite is Runnersdate ook een community, waar je je hardloopkennis kunt delen en hardlooptips kunt krijgen op het forum. Je kunt er een … Lees meer
Een mooie 21 of 42 km wedstrijd lopen in het buitenland; marathon reizen zijn populair. Vooral de startbewijzen voor Londen en Tokyo zijn niet aan te slepen, en daarmee schaars. Een verzorgde marathonreis met gegarandeerd startnummer brengt dan uitkomst. De meeste hardlopers rennen hun eerste halve of hele marathon in eigen land. Vooral Amsterdam en … Lees meer
Misschien denk je er aan te beginnen met hardlopen, maar vraag je je af wat je daarvoor nodig hebt. We gaan er vanuit dat je in goede gezondheid verkeert. Twijfel je daarover, raadpleeg dan altijd eerst je huisarts. In deze blogpost gaan we in op onder andere hardloopschoenen, hardloopkleding en sporthorloges. Je zult het gemerkt … Lees meer