• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • All4running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • De Hardloopwinkel
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Dutch Mud Men
  • RunX
  • Lopers Company
  • Under Armour
  • Coolblue
  • Podobrace
  • Duursport.nl

Hardloopcentrum

all4running banner
  • Webwinkels
  • Herenkleding
  • Dameskleding
  • Hardloophorloge
  • Schoenen
  • Accessoires
  • Trail
  • Aanbiedingen
Je bent hier: Home / Blog / Hardlopen in tijden van Corona: Tips

Hardlopen in tijden van Corona: Tips

Veel hardlopers trainen voor een wedstrijdloop en hebben hierdoor een doel voor ogen. Denk hierbij aan een halve of een hele marathon die in wedstrijdverband wordt georganiseerd. Door de uitbraak van het Coronavirus worden echter veel evenementen afgelast, waardoor voor veel hardlopers het geplande doel wegvalt. Het kan hierdoor soms best lastig zijn om toch gemotiveerd door te trainen. Toch kan dit! Wij hebben drie tips voor je om als hardloper deze Corona-tijd goed door te komen. 

Organiseer een evenement voor jezelf

Het klinkt best gek; een evenement voor jezelf organiseren. Toch kan het. Net als een gepland evenement, kun je ook voor jezelf bijvoorbeeld een halve marathon inplannen. Als de datum eenmaal in je agenda staat, kun je hierop gericht je trainingsschema afstemmen.

Net als bij een wedstrijdloop, heb je nu een doel voor ogen waar je voor kunt gaan. En als je eenmaal serieus aan het trainen bent, zul je merken dat dit prima werkt. Het is een leuk idee om tijdens de grote dag vrienden en familie te vragen om je aan te moedigen onderweg. En als je de afstand die dag hebt afgelegd, zul je merken dat de voldoening net zo groot zal zijn als tijdens een wedstrijdloop.

Of doe mee aan een Virtual Race tijdens Corona

Veel halve en hele marathons zijn vanwege Corona afgelast of verschoven naar volgend jaar. Erg vervelend voor runners die maandenlang hebben getraind voor een internationale marathon. Dit geldt ook voor de meeste kortere afstanden waar veel deelnemers aan meedoen. Veel organisaties hebben hun wedstrijd omgezet in een ‘Virtual Race’. Hopelijk is Covid-19 volgend jaar verdwenen en kunnen er weer massa-hardloopwedstrijden worden gehouden…

Maak een duidelijke planning

Juist in deze Coronatijd is het maken van een planning erg belangrijk. Door een duidelijk schema te maken met geplande trainingen, zul je zien dat het je minder moeite kost om te gaan trainen. Neem in dit schema ook de geplande afstand op en de locatie waar je wilt gaan lopen. Hiermee heb je een concrete afspraak met jezelf, dit werkt vaak goed. 

Beloon jezelf

Stel jezelf een doel en beloon jezelf als je dit doel hebt behaald. Deze beloning kan bestaan uit bijvoorbeeld nieuwe hardloopschoenen, hardloopkleding of een nieuw sporthorloge. Het doel wat je moet behalen voor deze beloning kan bijvoorbeeld een bepaalde afstand zijn die je wilt lopen. 

new york marathon ging niet door vanwege Corona
Onder andere de New York marathon ging niet door vanwege Corona

Houd de voldoening in gedachten

Het voldane gevoel achteraf wordt door veel hardlopers gezien als de ultieme beloning. Door regelmatig te denken aan dit geluksgevoel, besef je jezelf waar je het allemaal voor doet. Deze voldoening zul je zeker ook ervaren na een intensieve training. Naast deze voldoening kun je ook voldoening halen uit de beloning die je jezelf cadeau doet bij het behalen van een vooraf gesteld doel. Je zult trots zijn op het behaalde resultaat, maar zeker ook op die nieuwe hardloopschoenen of dat sporthorloge als beloning. Zo blijft hardlopen in Coronatijd ook hartstikke leuk!

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Primaire Sidebar

Over Hardloopcentrum.nl

Op hardloopcentrum.nl vind je een overzicht van webwinkels die artikelen verkopen op het gebied van hardlopen. Sportkleding, hardloopschoenen, sporthorloges, hardloop-accessoires, sportvoeding: alles is online te bestellen bij een hardloopwinkel als All4running.nl of Decathlon
hardloopshop banner

Running Stores

  • 1) All4running.nl
  • 2) Hardloopshop.nl
  • 3) Decathlon
  • 4) Run2Day

Blog Berichten

  • Atletiek, zo veel meer dan alleen hardlopen
  • Energierepen voor hardlopers (en wielrenners)
  • Trainen voor een marathon: 5 tips
  • Hardlopen in de winter
  • Sneller worden met hardlopen: 5 adviezen
  • 5 tips om leuk én veilig te hardlopen met je kind
  • De running belt is de ideale accessoire
  • Drie tips voor je hardloopdieet
  • Het belang van goed zittende hardloopsokken
  • Hardlopen op vakantie: 5 tips om je loopschema vol te houden
  • Rondje Bergen: voor sfeer en een afwisselend parcours
  • Hardlopen in tijden van Corona: Tips

Waar ben je naar op zoek?

all4running sporthorloge banner
beginnen met hardlopen groep

De running belt is de ideale accessoire

Als je gaat hardlopen, is het prettig als je onderweg wat mee kunt nemen. Zeker als je lange afstanden aflegt, is dit erg handig. Denk hierbij aan het mee kunnen nemen van voeding. … [Lees meer ...] overDe running belt is de ideale accessoire

hardloopblessure

Het belang van goed zittende hardloopsokken

Hardloopsokken dempen en voorkomen blessures Blaren, schuurplekken en natte voeten. Hier kun je last van krijgen als je geen goede hardloopsokken draagt. Het dragen van katoenen … [Lees meer ...] overHet belang van goed zittende hardloopsokken

De revolutionaire Nike Vaporfly

Nike Vaporfly is het proberen waard Het lijkt de laatste tijd in de hardloopwereld over niets anders te gaan dan over de Vaporfly. Bij ieder evenement en tijdens iedere … [Lees meer ...] overDe revolutionaire Nike Vaporfly

Brooks Glycerin 17

Wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?

Misschien heb je al gezien dat onlangs de nieuwste Brooks Glycerin uit is gebracht. De Glycerin 17 heeft een aantal vernieuwingen gekregen. Wat deze verschillen precies zijn, lees … [Lees meer ...] overWat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17?

Hardloop Specialisten:

  • All4running
  • Hardloopshop.nl
  • Decathlon
  • RunnersWorld
  • Hardloop-Geest
  • Futurumshop
  • Run2Day
  • Hardloopaanbiedingen.nl
  • De Hardloopwinkel
  • Perry Sport
  • Wiggle
  • Dutch Mud Men
  • RunX
  • Lopers Company
  • Under Armour
  • Coolblue
  • Podobrace
  • Duursport.nl

Footer

Hardloopaanbiedingen

Veel mensen denken dat hardlopen een goedkope sport is, maar in de praktijk valt dat vak tegen. Zeker als je veel hardloopt en merkkleding wil dragen kosten rennen best veel geld.

Houd daarom hardloopaanbiedingen in de gaten. Veel online hardloopwinkels hebben geregeld aanbiedingen op het gebied van sportkleding, hardloopschoenen en sporthorloges. Meer over hardloopaanbiedingen vind je op deze pagina.

Sportvoeding

Voor korte afstanden is het niet nodig, maar voor de langere duurlopen kan het gebruik sportvoeding vooraf, tijdens en na het hardlopen prettig zijn. Denk aan gelletjes of energize bars voor onderweg, of eiwitten en hersteldranken voor na je lange duurloop. Sportvoeding van onder andere het merk PowerBar bestel je online bij duursport.nl

Hardloopcentrum.nl

Deze website is onderdeel van RNG Media Arnhem

Hardloop Accessoires

Webwinkels voor hardloop accessoires. Denk aan bottlebelts, sportarmbanden, telefoonhouders, verlichting om in het donker te veilig te kunnen rennen, lock laces, bidons, heupbanden, hardlooprukzakjes, hoofdlampen, drinksystemen,zweetbandjes en andere running accessoires.

Je vindt een overzicht van webshops die allerhande hardloopaccessoires verkopen op deze pagina.

Sporthorloge

Een GPS hardloophorloge met hartslagmeter kan je helpen beter te trainen. Denk aan hartslag monitoring en intervaltrainingen. Bekende makers van sporthorloges voor hardlopen zijn Garmin, TomTom, Polar en Sigma. Op deze pagina staat meer informatie over sporthorloges voor de beginnende en gevorderde hardloper.

Contact

Contact met Hardloopcentrum.nl

Hardloopschoenen

Als je voor het eerst hardloopschoenen gaat kopen is het het beste om een video van je loopje te laten maken.

Weet je echter al wat voor een hardloper je bent en welke hardloopschoenen (neutraal of anti- pronatie) je nodig hebt, en ben je zeker van je maat? Dan kun je je hardloop schoenen online kopen. Op deze pagina vind je een overzicht van webwinkels voor hardloopschoenen.

Hardloop- & Marathonreizen

Klaar met wedstrijdjes rennen in Nederland? Denk een aan marathon reizen naar grote marathons in het buitenland. New York, Berlijn, Londen, Chicago of een andere 'Big Six' marathon reis is te boeken bij een aantal Nederlandse reisorganisaties voor marathonreizen. Of kies voor een toffe halve marathon, bijvoorbeeld in Barcelona of Valencia.

Cookies & Privacy

Cookie & Privacy verklaring vind je op deze pagina

Copyright © 2021 · Metro Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in