Je bent al maanden volgens een vast schema aan het hardlopen. In het begin had je het er nog een beetje moeilijk mee, maar nu merk je dat je steeds meer plezier én energie uit het hardlopen haalt. Er is echter één probleempje. Binnenkort ga je namelijk op vakantie en je weet niet of je … Lees meer
In het najaar op zoek naar een leuke hardloopwedstrijd? Rondje Bergen wordt gehouden in oktober en is zonder twijfel één van de meest sfeervolle hardloopwedstrijden van het jaar. Daarnaast is Bergen (NH) ook nog eens prachtig kustdorp met een knus centrum, veel bos en een schitterend duingebied. update: in 2020 slaat het Rondje Bergen een … Lees meer
Veel hardlopers trainen voor een wedstrijdloop en hebben hierdoor een doel voor ogen. Denk hierbij aan een halve of een hele marathon die in wedstrijdverband wordt georganiseerd. Door de uitbraak van het Coronavirus worden echter veel evenementen afgelast, waardoor voor veel hardlopers het geplande doel wegvalt. Het kan hierdoor soms best lastig zijn om toch … Lees meer
Als hardloper ken je het gevoel zeker; je hebt nog wat energie nodig voor het laatste stuk! Een sportgel is de ideale manier om deze energie op dat moment te verkrijgen. Door deze gel hou je het namelijk tot het einde prima vol en voel je jezelf veel minder vermoeid. Gels koop je bij de … Lees meer
Doe mee met de Footsteps To Inspire Run in Nederland, de Beach run op 18 maart. Dit is een wereldwijde beweging die mensen bewust maakt van seksueel geweld en slachtoffers helpt. Gestart door mij (Claire McFarlane), een overlevende van verkrachting uit Zuid-Afrika, ren ik 16 km langs het strand in elk land van de wereld, … Lees meer